Kdo jsem

Osobní Trenér Jakub Šilhavý - BigiFitness.Cz

Osobní Trenér Jakub Šilhavý

Cvičením se zabývám již mnoho let je to můj životní styl a veliká vášeň.

Tvarování postavy beru velmi vážně a všechny svoje poznatky vidím jako velkou pomoc i pro ostatní.

Není důležité pouze zdravě jíst, ale také pravidelně cvičit. Cvičení prospívá člověku nejen aby dobře vypadal, ale také, aby se skvěle cítil. Pravidelnost a zdravý životní styl pomáhá s fyzickou, ale také s psychickou stránkou člověka.

Jsem sportovec od dětských let, a za tu dobu jsem prošel širokou škálou sportů. Hrál jsem např. Hokej, Basketbal, zkoušel jsem Tenis, Fotbal a věnoval jsem se i Breakdance, Air-softu, a samozřejmě Fitness a Posilování. Tomu se intenzivně věnuji pravidelně poslední 3-4 roky.

Je to můj koníček, ale zároveň to beru jako poslání pomáhat lidem a zajistit, aby i oni se skvěle cítili, jak po vzhledové, tak i po psychické stránce. A tak jsem tu pro Vás, abych Vám ukázal a vysvětlil správné provedení jednotlivých cviků a poradil Vám se správnou volbou zdravých potravin.

V dnešní době plné stresu, by si každý měl najít svou formu odreagování a relaxu. Jedna z možných cest je právě cvičení a zdravá strava, a proto jsem tu pro Vás.

Pamatujte, každý je strůjcem svého štěstí

Vzdělání

  • Střední hotelová škola s maturitou
  • Osobní trenér kondičního cvičení
  • Trenér kulturistiky
  • Instruktor fitness
  • Fitness poradce
  • Výživový poradce
  • Absolvent trenérské školy Petra Stacha

Kvalifikace Osvědčení a certifikace