Kdo jsem
Osobní Trenér Jakub Šilhavý
Cvičením se zabývám již mnoho let je to můj životní styl a veliká vášeň.
Tvarování postavy beru velmi vážně a všechny svoje poznatky vidím jako velkou pomoc i pro ostatní.
Není důležité pouze zdravě jíst, ale také pravidelně cvičit. Cvičení prospívá člověku nejen aby dobře vypadal, ale také, aby se skvěle cítil. Pravidelnost a zdravý životní styl pomáhá s fyzickou, ale také s psychickou stránkou člověka.
Jsem sportovec od dětských let, a za tu dobu jsem prošel širokou škálou sportů. Hrál jsem např. Hokej, Basketbal, zkoušel jsem Tenis, Fotbal a věnoval jsem se i Breakdance, Air-softu, a samozřejmě Fitness a Posilování. Tomu se intenzivně věnuji pravidelně poslední 3-4 roky.
Je to můj koníček, ale zároveň to beru jako poslání pomáhat lidem a zajistit, aby i oni se skvěle cítili, jak po vzhledové, tak i po psychické stránce. A tak jsem tu pro Vás, abych Vám ukázal a vysvětlil správné provedení jednotlivých cviků a poradil Vám se správnou volbou zdravých potravin.
V dnešní době plné stresu, by si každý měl najít svou formu odreagování a relaxu. Jedna z možných cest je právě cvičení a zdravá strava, a proto jsem tu pro Vás.
Pamatujte, každý je strůjcem svého štěstí
Vzdělání
- Střední hotelová škola s maturitou
- Osobní trenér kondičního cvičení
- Trenér kulturistiky
- Instruktor fitness
- Fitness poradce
- Výživový poradce
- Absolvent trenérské školy Petra Stacha